Mục Lục
Bổ sung Collagen là xu hướng làm đẹp an toàn, lành tính được phái đẹp quan tâm. Cùng Kira Labo giải đáp những thắc mắc liên quan đến Collagen và bổ sung Collagen ở bài viết dưới đây.
Collagen là gì?
Collagen là một loại protein dạng sợi quan trọng, chiếm khoảng 25-30% tổng lượng protein trong cơ thể người. Đây là thành phần chủ yếu tạo nên mô liên kết, có mặt ở nhiều bộ phận quan trọng của cơ thể như da, xương, gân, dây chằng, cơ bắp, và mạch máu. Collagen giữ vai trò như một cấu trúc nền vững chắc, có tác dụng kết nối các mô, giúp bảo vệ và nuôi dưỡng các tế bào. Đặc biệt, collagen chiếm đến 70% cấu trúc da, nên nó có tác động trực tiếp đến vẻ đẹp và sự khỏe mạnh của làn da.
Collagen giống như một mạng lưới vững chãi giúp da săn chắc, đàn hồi và duy trì độ căng mịn. Nó cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo tế bào và chữa lành vết thương, nhờ vào khả năng kích thích các tế bào viêm và mạch máu. Đặc biệt, collagen có mặt trong quá trình tạo nên các sợi cơ và khớp xương, giúp chúng luôn linh hoạt và khỏe mạnh.
Tuy nhiên, quá trình sản sinh collagen trong cơ thể bắt đầu giảm dần từ độ tuổi 20 trở đi. Cứ mỗi năm, cơ thể mất đi khoảng 1-1,5% collagen, và đến tuổi 40, có thể mất đến 50% lượng collagen trong da, dẫn đến các vấn đề như da nhăn nheo, chảy xệ, xương khớp yếu đuối và thiếu sức sống. Ngoài ra, các thói quen không lành mạnh như hút thuốc, uống rượu, tiêu thụ đường quá mức, stress, mất ngủ hay lười vận động cũng làm quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng hơn.
Collagen có chống lão hóa được không?
Collagen không chỉ là thành phần cấu trúc của cơ thể mà còn có tác dụng chống lão hóa hiệu quả, đặc biệt là đối với làn da. Việc bổ sung collagen qua đường uống giúp bù đắp lượng collagen đã mất, từ đó làm chậm quá trình lão hóa và duy trì làn da tươi trẻ và rạng rỡ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng collagen có khả năng cải thiện độ săn chắc, đàn hồi và làm sáng da. Thêm vào đó, collagen cũng giúp giảm thiểu các nếp nhăn, chảy xệ và mất nước ở da, giúp duy trì một làn da mịn màng, khỏe mạnh.
Nên sử dụng collagen loại nào?
Hiện nay, trên thị trường có nhiều dạng collagen chống lão hóa với các hình thức khác nhau như kem bôi, viên uống, bột uống, nước collagen hay rau câu collagen. Tuy nhiên, không phải loại collagen nào cũng mang lại hiệu quả cao trong việc chống lão hóa và làm đẹp da. Vậy đâu là lựa chọn hiệu quả nhất?
Cách chọn collagen chống lão hóa hiệu quả
Khi chọn collagen chống lão hóa, bạn cần lưu ý một số yếu tố quan trọng để đảm bảo hiệu quả tối ưu.
1. Tìm hiểu thành phần collagen
Collagen có thể được chiết xuất từ nhiều nguồn động vật khác nhau như cá, bò, heo, gà,… Mỗi loại collagen có kích thước phân tử và mức độ hấp thụ khác nhau. Collagen từ cá (đặc biệt là collagen từ cá ngừ biển sâu) được cho là tốt nhất vì có kích thước phân tử nhỏ, dễ dàng thẩm thấu vào cơ thể và mang lại hiệu quả làm đẹp da cao hơn.
Ngoài collagen, bạn cũng nên chú ý đến các thành phần hỗ trợ như vitamin C, biotin, hyaluronic acid,… Các dưỡng chất này không chỉ tăng cường quá trình tổng hợp collagen mà còn giúp nuôi dưỡng da từ bên trong, làm tăng hiệu quả chống lão hóa.
2. Chú ý đến hàm lượng collagen
Hàm lượng collagen là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến hiệu quả của sản phẩm. Liều lượng khuyến nghị đối với người trưởng thành là khoảng 5000mg collagen/ngày. Nếu da bị lão hóa nặng hoặc gặp vấn đề về tổn thương da, bạn có thể tăng liều lượng lên 6000-7000mg collagen/ngày.
Thời gian sử dụng collagen tốt nhất là vào buổi sáng (khi bụng rỗng) hoặc buổi tối (trước khi đi ngủ) để đạt hiệu quả cao nhất. Việc uống collagen vào thời điểm này giúp cơ thể hấp thụ và phát huy tối đa hiệu quả dưỡng da.
3. Xem xét nguồn gốc và thương hiệu
Khi lựa chọn collagen chống lão hóa, bạn nên ưu tiên các sản phẩm có chứng nhận quốc tế như FDA Hoa Kỳ, GMP Nhật Bản,… để đảm bảo sản phẩm có chất lượng cao, quy trình sản xuất an toàn và hiệu quả. Các sản phẩm collagen từ Nhật Bản rất được ưa chuộng nhờ vào hàm lượng collagen phù hợp với thể trạng người châu Á, trong đó có người Việt Nam.
Bạn cũng có thể tham khảo đánh giá từ chuyên gia, bác sĩ da liễu hoặc phản hồi từ người tiêu dùng trên các diễn đàn, trang mạng xã hội để tìm sản phẩm collagen phù hợp nhất với nhu cầu và tình trạng da của mình.
4. Collagen NMN Plus từ Kira Labo – Collagen kết hợp NMN chống lão hoá, cải thiện sức khoẻ làn da số 1 Nhật Bản
Với thành phần chứa 3000mg Peptide Collagen kết hợp cùng 50mg tinh chất NMN- hoạt chất làm đẹp đắt đỏ được giới phụ nữ thượng lưu Nhật Bản săn đón. Cùng bảng thành phần ấn tượng với chiết xuất từ trái dứa, dưa gang, táo tạo nên hương vị thơm ngon, dễ uống, dễ hấp thụ. Dạng bột, gói nhỏ tiện lợi mang theo, cho khả năng hấp thụ Collagen tối ưu hơn so với các dạng nước hay viên uống thông thường trên thị trường.
Với bảng thành phần cao cấp cùng công nghệ hiện đại bậc nhất, Collagen NMN Plus có thể tái tạo làn da thanh xuân, ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện, đồng thời cải thiện hệ xương khớp chắc khỏe, giúp phái đẹp luôn tràn đầy năng lượng tích cực.
Kết luận
Collagen là một dưỡng chất thiết yếu giúp duy trì sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Việc bổ sung collagen qua đường uống, đặc biệt là collagen nước, sẽ giúp bù đắp lượng collagen đã mất và làm chậm quá trình lão hóa, giữ cho làn da luôn mịn màng, săn chắc và trẻ trung. Để đạt được hiệu quả cao nhất, hãy lựa chọn sản phẩm collagen chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng, và sử dụng đúng cách để làn da của bạn luôn khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.